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最新商品評價 查看全部評價 (共 2 筆評價)
發表者 Cindy, 2017/01/17 22:32:36
發表者 陳婉蘋, 2016/10/15 10:55:45
但才剛買沒多久就有瑕疵...
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北市議員王欣儀昨（十九）日公告書面質詢指出，位於台北市大安區青田街七巷的台大日式宿舍（馬廷英故居），民國九十五年正式成為市定古蹟，之後委外招標做為餐廳且使用明火，因該址屬「住三」區，又在八米以下巷道，本應不容許做為餐廳營業行為。為何不受商業處、都發局都市計畫法等相關法規、法令的限制，古蹟成為「化外之地」？因文資法的漏洞增加古蹟焚毀風險，文資建築屢遭祝融卻「無法可罰」？
王欣儀議員去年就曾大力要求市府積極作為，務必正視古蹟活化再利用後的公安問題。但市府仍漠視不管文資建築公共安全優先的重要性，導致日前發生陽明山美軍宿舍群燒毀事件！去年八月審查馬廷英故居委外經營續約時，文化局未知會管理權單位，致使新合約仍然同意業者開餐廳、使用明火，完全置古蹟建物及居民安全於不顧！極可能成為下ㄧ個古蹟焚毀的高風險隱憂！王欣儀認為，古蹟、歷史建物及文化景觀等都應妥善保護，標準應該更嚴格，合理使用並兼顧公共安全，主管機關應積極把關、儘速亡羊補牢。
年後減重，有不花錢的瘦身法！董氏基金會今（2）日引述2016年美伊利諾伊大學研究，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水（一杯約240cc），當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡；董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝，並有助減少吃油糖食物的欲望。
這項研究，共分析1萬8311名、18歲以上美國人的飲食習慣，發現上述的效果，且不只當天平均攝取總熱量可減少，脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。
另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5周減4公斤，沒喝水的人則需要9周才能達到。
每天喝足量的白開水，就可以維持體重！許惠玉說，一般成人每日攝取2000cc左右的水分（每公斤體重約需攝取30cc水分），但不要一口氣喝太多，可在一天當中分段攝取，早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆，好處多多，而且是沒有熱量的。
許惠玉強調，如果水分攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重成果，且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。
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